Nutrición deportiva

Preparamos estrategias nutricionales para que nuestros deportistas den el máximo rendimiento.

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Nutrición deportiva - Nutrición Bilbao

En Nutrición Fisioclinics Bilbao contamos con auténticos especialistas en nutrición deportiva, con su soporte informativo en materia de nutrición estarás más cerca de conseguir tus objetivos.

La persona deportista tiene que llevar una alimentación específica y especialmente cuidada, ya que sus necesidades de nutrientes están aumentadas.

Para ello, en Nutrición Fisioclinincs Bilbao hacemos un análisis exhaustivo del deporte realizado, horarios, ritmos, planificación anual, momentos de carga anuales, y preparamos su alimentación acoplándonos a la preparación física programada.

Además, realizamos una valoración periódica de la composición corporal, realizando mediciones antropométricas y contrastandolas con bioimpedancia eléctrica, para que obtengas un perfil de evolución claro a lo largo de la temporada.

A través de estos datos podemos valorar la necesidad de ganancia de masa muscular, pérdida de grasa, rendimiento deportivo en los diferentes momentos de la temporada, marcando tu dieta para cada momento específico.

También, planificamos tus dietas de carga, planificamos junto a ti tus estrategias de competición, realizamos teses de tolerancia a suplementos, apoyamos y asesoramos a deportistas con una patología asociadas.

“Una buena dieta no conseguirá convertir a un deportista mediocre en campeón, pero una dieta desequilibrada puede transformar un campeón en un deportista mediocre”.

Te ofrecemos planificación nutricional deportiva para:

Deportes de resistencia
Deportes de fuerza
Deportes en equipo

Deportes en equipo

Si juegas en equipo, aprende las necesidades específicas y estrategias útiles para dar tu máximo en cada entreno y competición
Deportes de resistencia

Si eres deportista de Resistencia, aprende a comer para alargar el rendimiento y dar tu máximo en cada entreno y competición
Deportes de fuerza

Si tu deporte requiere de fuerza y potencia muscular, aprende a trabajar tu alimentación para ampliar tus depósitos musculares.

El centro Nutrición Bilbao

En Nutrición Fisioclinics Bilbao contamos con auténticos especialistas en nutrición deportiva, con su soporte informativo en materia de nutrición estarás más cerca de conseguir tus objetivos.

Contamos con un protocolo ISAK de medición para deportistas avalado a nivel mundial, y además lo complementamos con fotografías para la observación visual de cambios corporales.

Realizamos además, comparativa de resultados con la INbody 570, la conseguir una precisa valoración con nuestros deportistas,

Nuestro centro cuenta con más de 400m2 a tu disposición. Ofrece total comodidad y accesibilidad a nuestros clientes.

Está ubicado en Sabino Arana 10-12, en pleno corazón de Bilbao (Vizcaya), a un paso de la boca de metro de San Mamés, de la parada de tranvía, de parkings de supermercados o termibús. Cuenta con 5 consultas totalmente equipadas, una recepción para ofrecerte cualquier ayuda, concertar citas o realizar alguna sugerencia. Salas de exposición donde se impartirán charlas y talleres de nutrición deportiva. Todo ello con el mejor equipo de profesionales a tu disposición, en lo que se refiere a todos los servicios ofrecidos.

¡Esperamos pronto tu visita!

Los profesionales de Nutrición Bilbao

Nuestra clínica de Nutrición FisioClinics en Bilbao cuenta con profesionales altamente cualificados en distintas áreas de Nutrición, para ofrecerte servicios de alta calidad, para ofrecerte la nutrición específica que necesitas.

Estamos especializados en nutrición deportiva y clínica, con alta experiencia en alimentación antiinflamatoria, problemas intestinales, y recuperación de lesiones.

Además, contamos con la posibilidad de poder hacer una valoración conjunta con los osteópatas y fisioterapeutas que darán una visión más integral.

Sigue leyendo y conoce a nuestro valioso equipo:

Ignacio Gómez Berbén

Nutricionista

Dietista - Nutricionista

Nº colegiado:
EUS 00434

Dicen de nosotros...

Ianire

5 estrellas

"Muy contenta en las consultas de nutrición con Garazi Martin Arias. Además de adelgazar, muy útil para adquirir hábitos nutricionales saludables. Todo ello con un trato personalizado y cercano."
Iker

5 estrellas

"Nunca antes había trabajado con un Nutricionista deportivo y la verdad desde que empecé a trabajar mi alimentación con Natxo he mejorado tanto en mis entrenamientos como en la competición! Tengo más energía y fuerza para entrenar y rendir cada día mejor!! Gracias Natxo."
Irati

5 estrellas

"El trato en la clínica siempre ha sido muy bueno. Mi experiencia con Natxo ha sido genial, gran profesional y un gran apoyo en el proceso de aprendizaje, siempre animando y motivando a seguir adelante."

Datos de contacto

Nutrición FisioClinics San Mames

Contacta con FisioClinics

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Nuestros valores

Implicación profesional y personal
- Somos nutricionistas profesionales, y nuestro trabajo debe ser agradable, atractivo y resolutivo.
- No olvidamos que el que debe trabajar al llegar a casa es el paciente. Nos escucha en consulta, presta atención, sale con su próxima planificación, pero tiene que ponerla en practica a diario. Si no, no habrá resultados.
- Por ello, nuestro trabajo debe llegar más allá de la consulta. Debe agradar y atraer.
- En los momentos en los que se ven mejoras y resultados, cuando nuestro trabajo sale a la luz, nos sentimos muy orgullosos de nuestros pacientes, porque son ellos los que hacen todo el esfuerzo.
Dedicación en cada sesión
- Como te vas encontrando en el dia a dia es lo que más importa. Como han sido tus sensaciones, los cambios que has percibido, como te hayas adaptado a lo propuesto en la consulta anterior. Tu feedback nos dara la informacion para realizar un trabajo exitoso.
- Dedicaremos tiempo a valorar, subjetiva, y objetivamente como está siendo la evolución. Y en cada sesión, se trabajará para dar el siguiente paso.
Comida real
- Si algo caracteriza a nuestro estilo de alimentación es que enseñamos a comer comida real. Es decir, simple y claramente, comida de toda la vida.
- Una de las graves influencias negativas en nuestra salud, son el aumento de productos ultraprocesados en nuestro dia a dia.
- por ello, vemos importante enseñar cuales son los alimentos reales, como y donde los podemos adquirir, y cómo podemos cocinarlos, para poder hacer cocina nutritiva, sana, fácil y deliciosa.

Visión integrativa
- Nuestro terreno de trabajo es el cuerpo humano, tu cuerpo. Como ser vivo, estamos formados de millones de células. Esas células se agrupan por órganos, y esos órganos forman sistemas. Cuando el cuerpo empieza a dar señales que no entendemos, dolores, mal estar, lesiones, inflamación, obesidad… es porque hay disfunciones, algo sucede en ese sistema tan complejo. Y queremos saber qué sucede. ya que si solo tratamos el síntoma, y no hallamos el problema, el síntoma volverá.
Miramos con una visión global, integrativa, y lo trabajamos con lo que más influye en tus células, tu alimento.
Orden y planificación hasta la interiorización
- Gran parte de las cosas se vuelven fáciles al convertirse en rutina. Cuando no son rutina, esas mismas conductas son difíciles de pensar y hacer. Simplemente no pensamos en ello, y no lo hacemos. Aun sabiendo que deberíamos hacerlo.
- Por ello, nuestro apoyo desde la consulta será ponerte fácil, a mano, esas herramientas para favorecer el cambio. El cambio hacia los buenos hábitos. Repetir, repetir, repetir, planificar y planificar, hasta que llegue el dia en el que te sientas tan bien, que no te acuerdes de como lo hacías antes. Y seas capaz de andar solo.
Empatía con nuestros clientes
- Sabiendo que la alimentación tiene muchísimas connotaciones emocionales, sabiendo que todo cambio de hábito supone muchísimo esfuerzo mental y físico, como no vamos a ser empáticos con nuestros pacientes. Es importante para nosotros que el paciente se sienta escuchado, comprendido y apoyado.
- Siempre explicamos a nuestros pacientes que es más importante venir a consulta cuando no se ha seguido las pautas, que cuando se han podido seguir. el apoyo, consejo, punto de vista del profesional será lo que te haga poco a poco ir redireccionando tus hábitos.