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Aumento de peso

En personas con facilidad para la pérdida de peso, hay que establecer correctamente las necesidades nutricionales.

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aumneto de peso

Aumento de peso - Nutrición Bilbao

Conociendo las dificultades que tiene una persona con excesiva delgadez para ganar masa, vemos importante poner en manos de especialistas la alimentación, para poder asegurar que el aporte de nutrientes sea adecuado, y poder lograr los objetivos de ganancia de peso de una forma saludable y llevadera.

En Nutrición Fisioclinics Bilbao, trabajamos la ganancia de peso y masa muscular desde varios ámbitos , de forma multidisciplinar.

Muchos de los casos van asociados a un sistema nervioso con un gran componente simpático, lo que suele ir acompañado de falta de calidad de sueño, facilidad de lesión, irritabilidad y nerviosismo.

En muchas ocasiones, el paciente de ganancia de peso va asociado a problemas digestivos, de diferentes causas. En estos casos, la mejora de la absorción de nutrientes es el principal enfoque.

Todos los casos de aumento de peso, son procesos lentos, de gran esfuerzo para el paciente, y de especial sensibilidad a estados de nerviosismo.

Trabajamos con recursos como:

  • valoración antropométrica

  • recetas con densidad energética

  • establecimiento de rutinas

Por ello, en Nutrición Fisiclinics Bilbao, te acompañaremos y asesoraremos  desde un enfoque integral para conseguir tus objetivos.

 
  • aumento de peso
    Valoración antropomédica

    Realizamos seguimiento de los valores antropométricos, para poder establecer datos concretos en la evolución.

  • aumento de peso
    Recetas de densidad energética

    Elaboración de recetas con densidad energética para que al paciente con objetivo de aumento de peso no sea dificultoso comer.

     
  • aumento de peso
    Establecimiento de rutinas

    Establecer rutinas en horarios y hábitos es fundamental para que el paciente con objetivo de aumento de peso. Te ayudamos a planificarlo!

aumento de peso

Programas de Nutrición Bilbao

En Nutrición FisioClinics complementamos el asesoramiento nutricional con otros servicios como entrenamiento personal. Parte fundamental para conseguir que haya un crecimiento muscular adecuado y progresivo. Seguir una rutina deportiva marcada, junto a la alimentación, será la manera de progresar hacia el objetivo de ganancia de peso.

presentado en PACKs podrás combinar la nutrición, con entrenamiento, estética o drenajes, para que todo vaya sobre ruedas.

 

Clases grupales de Nutrición Bilbao

El centro Nutrición Bilbao

Nutrición Fisioclinics Bilbao, es una clinica dedicada, al cuidado integral del paciente con la capacidad de comunicación de un equipo de trabajo entre nutricionistas, fisioterapeutas, preparadores físicos y readaptadores físicos. todo ello dispuesto en  un espacio con más de 400m2 a tu disposición. Ofrece total comodidad y accesibilidad a nuestros clientes, ya que se encuentra a pie de calle, en pleno centro de Bilbao. Ubicado en Sabino Arana 10-12, Bilbao (Vizcaya), a un paso de la boca de metro de San Mamés, de la parada de tranvía, de parkings de supermercados o termibús. 

Cuenta con consultas totalmente equipadas, con tecnología de última generación para la valoración completa del paciente. Contamos con una recepción para ofrecerte cualquier ayuda, concertar citas o realizar alguna sugerencia, de 8:00-22:00.

Salas de exposición donde se impartirán charlas y aulas grupales con clases de preparación al parto, yoga, pilates o k-stretching entre otras, y el mejor equipo de profesionales a tu disposición. Todo ello, en el ambiente más destacado posible, cuidando cada detalle y mimándote como te mereces.

¡Esperamos pronto tu visita!

 
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Los profesionales de Nutrición Bilbao

Nuestra clínica de Nutrición FisioClinics en Bilbao esta creada con el objetivo de dar servicio integral a todos los pacientes que entran en nuestras instalaciones. Y para ello, no podría ser de otra manera disponemos de grandes profesionales en cada materia. Cada profesional especializado en áreas concretas, pero ademas con una consulta continua y apoyo entre los propios profesionales, nos da la capacidad de asesorar a nuestros pacientes con amplios conocimientos y herramientas.

Sigue leyendo y conoce a nuestro valioso equipo:

 
  • garazi fisioclinics Bilbao
    Garazi Martín Arias
    Nutricionista
    Nutrición Clínica y Deportiva
    Nº colegiado:
    EUS 0200
  • Leire Ruiz de Gauna
    Leire Ruiz de Gauna
    Nutricionista
    Nutrición y dietética
    Nº colegiado:
    EUS00381

Datos de contacto

Nutrición FisioClinics San Mames

Contacta con FisioClinics

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FisioClinics Bilbao

Nuestros valores

  • implicación profesional y personal
    Implicación profesional y personal
    • Somos nutricionistas profesionales, y nuestro trabajo debe ser agradable, atractivo y resolutivo.

    • No olvidamos que el que debe trabajar al llegar a casa es el paciente. Nos escucha en consulta, presta atención, sale con su próxima planificación, pero tiene que ponerla en practica a diario. Si no, no habrá resultados. 

    • Por ello, nuestro trabajo debe llegar más allá de la consulta. Debe agradar y atraer.

    • En los momentos en los que se ven mejoras y resultados, cuando nuestro trabajo sale a la luz, nos sentimos muy orgullosos de nuestros pacientes, porque son ellos los que hacen todo el esfuerzo.

  • dedicación en cada esión
    Dedicación en cada sesión
    • Como te vas encontrando en el dia a dia es lo que más importa. Como han sido tus sensaciones, los cambios que has percibido, como te hayas adaptado a lo propuesto en la consulta anterior. Tu feedback nos dara la informacion para realizar un trabajo exitoso. 

    • Dedicaremos tiempo a valorar, subjetiva, y objetivamente como está siendo la evolución. Y en cada sesión, se trabajará para dar el siguiente paso.

  • comida real
    Comida real
    • Si algo caracteriza a nuestro estilo de alimentación es que enseñamos a comer comida real. Es decir, simple y claramente, comida de toda la vida. 

    • Una de las graves influencias negativas en nuestra salud, son el aumento de productos ultraprocesados en nuestro dia a dia.  

    • por ello, vemos importante enseñar cuales son los alimentos reales, como y donde los podemos adquirir, y cómo podemos cocinarlos, para poder hacer cocina nutritiva, sana, fácil y deliciosa.

  • visión integrativa
    Visión integrativa
    • Nuestro terreno de trabajo es el cuerpo humano, tu cuerpo. Como ser vivo, estamos formados de millones de células. Esas células se agrupan por órganos, y esos órganos forman sistemas. Cuando el cuerpo empieza a dar señales que no entendemos, dolores, mal estar, lesiones, inflamación, obesidad… es porque hay disfunciones, algo sucede en ese sistema tan complejo. Y queremos saber qué sucede. ya que si solo tratamos el síntoma, y no hallamos el problema, el síntoma volverá. 

    Miramos con una visión global, integrativa, y lo trabajamos con lo que más influye en tus células, tu alimento.

  • orden y planificación
    Orden y planificación hasta la interiorización
    • Gran parte de las cosas se vuelven fáciles al convertirse en rutina. Cuando no son rutina, esas mismas conductas son difíciles de pensar y hacer. Simplemente no pensamos en ello, y no lo hacemos. Aun sabiendo que deberíamos hacerlo.

    • Por ello, nuestro apoyo desde la consulta será ponerte fácil, a mano, esas herramientas para favorecer el cambio. El cambio hacia los buenos hábitos. Repetir, repetir, repetir, planificar y planificar, hasta que llegue el dia en el que te sientas tan bien, que no te acuerdes de como lo hacías antes. Y seas capaz de andar solo.

  • empatia con nuestros clientes
    Empatía con nuestros clientes
    • Sabiendo que la alimentación tiene muchísimas connotaciones emocionales, sabiendo que todo cambio de hábito supone muchísimo esfuerzo mental y físico, como no vamos a ser empáticos con nuestros pacientes. Es importante para nosotros que el paciente se sienta escuchado, comprendido y apoyado. 

    • Siempre explicamos a nuestros pacientes que es más importante venir a consulta cuando no se ha seguido las pautas, que cuando se han podido seguir. el apoyo, consejo, punto de vista del profesional será lo que te haga poco a poco ir redireccionando tus hábitos.