Dietas de adelgazamiento

Te ayudamos a bajar de peso, de forma controlada, saludable, y aprendiendo hábitos correctos.

Consúltanos sin compromiso

He podido leer y entiendo la Política de Privacidad y Cookies

Dietas de adelgazamiento - Nutrición Bilbao

Si estás cansada de hacer dieta una y otra vez, no quieres sufrir mas para bajar de peso, y quieres cuidar tu salud, en Nutrición Fisioclinics, podemos ayudarte.

Estar en un peso adecuado es consecuencia de muchos factores que afectan a nuestra vida diaria. Muchos de esos factores son controlables y mejorables, y en Fisioclinics estamos preparados para ello.

Buscaremos la mejor manera para cumplir con tus objetivos, sin dietas con Nombres y apellidos, sino con estrategias nutricionales, que se adaptaran al momento por el que este pasando.

Buscaremos qué conductas hay que cambiar para que tu organismo mejore su funcionalidad, y haremos que adquieras progresivamente cambios en tu patrón de alimentación para que no vuelvas a recuperar el peso perdido durante el asesoramiento.

No trabajamos con productos farmacéuticos asociados al tratamiento.

Solo con alimentos. Te enseñaremos a identificar alimentos saludables, aprender las cantidades adecuadas de cada uno de ellos, a cocinarlos, y a gestionarlos durante el día.

Nuestras herramientas son:

Plan nutricional individualizado
Recursos para el día a día.
Enfoque interdisciplinar

Ademas, en las mismas instalaciones podrás complementar tus consultas nutricionales, con ejercicio físico, con clases grupales, entrenamientos funcionales, pilates y muchas más.

Recursos para el día a día

Aportamos recursos prácticos como recetas, menús, trucos de cocinado o de conservación de alimentos, que hagan tu día a día mas fácil.
Plan nutricional individualizado

Nutricionistas que se adaptan a tu forma de vivir, gustos y necesidades, marcando el camino a seguir paso a paso, y a tu ritmo.
Enfoque interdisciplinar

cuando sea necesario la visión de otro especialista, no habrá barreras. Trabajaremos para dar solución a tu problema

El centro Nutrición Bilbao

La Clínica Nutrición Fisioclinins Bilbao, es un centro innovador, donde el trabajo en equipo, multidisciplinar es su mayor virtud.

Es un local que cuenta con un gran espacio de trabajo donde desde las consultas, pasando por la sala de entrenamientos, la sala de espera y la recepción, tienen un aire de paz y entendimiento.

Siendo un local de más de 400m2, ofrece total comodidad y accesibilidad a nuestros clientes. Está ubicado en Sabino Arana 10-12, en pleno centro de Bilbao (Vizcaya), enfrente del metro de San Mamés, de la parada de tranvía, de parkings de supermercados o termibús.

Se realizan talleres y charlas regularmente, a las cuales todos los pacientes están invitados gratuitamente.

Y para las clases de entrenamiento disponemos de un amplio espacio para entrenamientos, donde tras terminar las clases, los clientes pueden darse una agradable ducha en nuestros vestuarios.

La recepción dispondrá de todo lo que necesites tras terminar tu sesiones de entrenamiento, o tratamientos. Solo debes consultarlas.

Si en alguna ocasión llegas con tiempo en la sala de espera podrás disfrutar de un rato de descanso, disponiendo de alguna bebida caliente o fría, fruta fresca o recetas que nuestra nutricionista realiza.

ven a descubrirnos!

Los profesionales de Nutrición Bilbao

Nuestro equipo de Nutrición Fisioclinics Bilbao, da cobertura a nutrición clínica y deportiva.

Nuestra nutricionista tiene años de experiencia en estas áreas, y tiene formación específica en cada una de ellas.

Además, forma parte activa de varios equipos deportivos, lo que le hace ampliar su experiencia en la complejidad del día a día.

Con todos los servicios complementarios a Nutrición, se forma un gran equipo multidisciplinar de grandes profesionales, que hace posible un abordaje completo a nuestros pacientes.

Ignacio Gómez Berbén

Nutricionista

Dietista - Nutricionista

Nº colegiado:
EUS 00434

Dicen de nosotros...

Ianire

5 estrellas

"Muy contenta en las consultas de nutrición con Garazi Martin Arias. Además de adelgazar, muy útil para adquirir hábitos nutricionales saludables. Todo ello con un trato personalizado y cercano."
Iker

5 estrellas

"Nunca antes había trabajado con un Nutricionista deportivo y la verdad desde que empecé a trabajar mi alimentación con Natxo he mejorado tanto en mis entrenamientos como en la competición! Tengo más energía y fuerza para entrenar y rendir cada día mejor!! Gracias Natxo."
Irati

5 estrellas

"El trato en la clínica siempre ha sido muy bueno. Mi experiencia con Natxo ha sido genial, gran profesional y un gran apoyo en el proceso de aprendizaje, siempre animando y motivando a seguir adelante."

Datos de contacto

Nutrición FisioClinics San Mames

Contacta con FisioClinics

He podido leer y entiendo la Política de Privacidad y Cookies

Nuestros valores

Implicación profesional y personal
- Somos nutricionistas profesionales, y nuestro trabajo debe ser agradable, atractivo y resolutivo.
- No olvidamos que el que debe trabajar al llegar a casa es el paciente. Nos escucha en consulta, presta atención, sale con su próxima planificación, pero tiene que ponerla en practica a diario. Si no, no habrá resultados.
- Por ello, nuestro trabajo debe llegar más allá de la consulta. Debe agradar y atraer.
- En los momentos en los que se ven mejoras y resultados, cuando nuestro trabajo sale a la luz, nos sentimos muy orgullosos de nuestros pacientes, porque son ellos los que hacen todo el esfuerzo.
Dedicación en cada sesión
- Como te vas encontrando en el dia a dia es lo que más importa. Como han sido tus sensaciones, los cambios que has percibido, como te hayas adaptado a lo propuesto en la consulta anterior. Tu feedback nos dara la informacion para realizar un trabajo exitoso.
- Dedicaremos tiempo a valorar, subjetiva, y objetivamente como está siendo la evolución. Y en cada sesión, se trabajará para dar el siguiente paso.
Comida real
- Si algo caracteriza a nuestro estilo de alimentación es que enseñamos a comer comida real. Es decir, simple y claramente, comida de toda la vida.
- Una de las graves influencias negativas en nuestra salud, son el aumento de productos ultraprocesados en nuestro dia a dia.
- por ello, vemos importante enseñar cuales son los alimentos reales, como y donde los podemos adquirir, y cómo podemos cocinarlos, para poder hacer cocina nutritiva, sana, fácil y deliciosa.

Visión integrativa
- Nuestro terreno de trabajo es el cuerpo humano, tu cuerpo. Como ser vivo, estamos formados de millones de células. Esas células se agrupan por órganos, y esos órganos forman sistemas. Cuando el cuerpo empieza a dar señales que no entendemos, dolores, mal estar, lesiones, inflamación, obesidad… es porque hay disfunciones, algo sucede en ese sistema tan complejo. Y queremos saber qué sucede. ya que si solo tratamos el síntoma, y no hallamos el problema, el síntoma volverá.
Miramos con una visión global, integrativa, y lo trabajamos con lo que más influye en tus células, tu alimento.
Orden y planificación hasta la interiorización
- Gran parte de las cosas se vuelven fáciles al convertirse en rutina. Cuando no son rutina, esas mismas conductas son difíciles de pensar y hacer. Simplemente no pensamos en ello, y no lo hacemos. Aun sabiendo que deberíamos hacerlo.
- Por ello, nuestro apoyo desde la consulta será ponerte fácil, a mano, esas herramientas para favorecer el cambio. El cambio hacia los buenos hábitos. Repetir, repetir, repetir, planificar y planificar, hasta que llegue el dia en el que te sientas tan bien, que no te acuerdes de como lo hacías antes. Y seas capaz de andar solo.
Empatía con nuestros clientes
- Sabiendo que la alimentación tiene muchísimas connotaciones emocionales, sabiendo que todo cambio de hábito supone muchísimo esfuerzo mental y físico, como no vamos a ser empáticos con nuestros pacientes. Es importante para nosotros que el paciente se sienta escuchado, comprendido y apoyado.
- Siempre explicamos a nuestros pacientes que es más importante venir a consulta cuando no se ha seguido las pautas, que cuando se han podido seguir. el apoyo, consejo, punto de vista del profesional será lo que te haga poco a poco ir redireccionando tus hábitos.