Programa de Pérdida de Peso: ¡Ponte en forma!

Ahora que llega el buen tiempo y nuestro cuerpo y mente nos pide cuidarnos y depurar los excesos de todo el invierno, ¿qué mejor forma de hacerlo que con un plan de choque saludable que nos haga perder peso de manera controlada y optimizada?

Con la combinación de servicios como el de nutrición y entrenamiento personal obtén el resultado que buscas. También contamos con servicios que complementarán tu bajada de peso y que son fundamentales para remodelar nuestro cuerpo, como el Drenaje Linfático Manual o Indiba Activ Corporal.

Si necesitas más información, no dudes en contactarnos en el 944 10 25 54 o en info.bilbao@fisio-clinics.com

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Dicen de nosotros...

Ianire

5 estrellas

"Muy contenta en las consultas de nutrición con Garazi Martin Arias. Además de adelgazar, muy útil para adquirir hábitos nutricionales saludables. Todo ello con un trato personalizado y cercano."
Iker

5 estrellas

"Nunca antes había trabajado con un Nutricionista deportivo y la verdad desde que empecé a trabajar mi alimentación con Natxo he mejorado tanto en mis entrenamientos como en la competición! Tengo más energía y fuerza para entrenar y rendir cada día mejor!! Gracias Natxo."
Irati

5 estrellas

"El trato en la clínica siempre ha sido muy bueno. Mi experiencia con Natxo ha sido genial, gran profesional y un gran apoyo en el proceso de aprendizaje, siempre animando y motivando a seguir adelante."

Nuestros profesionales

Ignacio Gómez Berbén

Nutricionista

Dietista - Nutricionista

Nº colegiado:
EUS 00434

Datos de contacto

Nutrición FisioClinics San Mames

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El centro Nutrición Bilbao

Nuestros Valores

Implicación profesional y personal
- Somos nutricionistas profesionales, y nuestro trabajo debe ser agradable, atractivo y resolutivo.
- No olvidamos que el que debe trabajar al llegar a casa es el paciente. Nos escucha en consulta, presta atención, sale con su próxima planificación, pero tiene que ponerla en practica a diario. Si no, no habrá resultados.
- Por ello, nuestro trabajo debe llegar más allá de la consulta. Debe agradar y atraer.
- En los momentos en los que se ven mejoras y resultados, cuando nuestro trabajo sale a la luz, nos sentimos muy orgullosos de nuestros pacientes, porque son ellos los que hacen todo el esfuerzo.
Dedicación en cada sesión
- Como te vas encontrando en el dia a dia es lo que más importa. Como han sido tus sensaciones, los cambios que has percibido, como te hayas adaptado a lo propuesto en la consulta anterior. Tu feedback nos dara la informacion para realizar un trabajo exitoso.
- Dedicaremos tiempo a valorar, subjetiva, y objetivamente como está siendo la evolución. Y en cada sesión, se trabajará para dar el siguiente paso.
Comida real
- Si algo caracteriza a nuestro estilo de alimentación es que enseñamos a comer comida real. Es decir, simple y claramente, comida de toda la vida.
- Una de las graves influencias negativas en nuestra salud, son el aumento de productos ultraprocesados en nuestro dia a dia.
- por ello, vemos importante enseñar cuales son los alimentos reales, como y donde los podemos adquirir, y cómo podemos cocinarlos, para poder hacer cocina nutritiva, sana, fácil y deliciosa.

Visión integrativa
- Nuestro terreno de trabajo es el cuerpo humano, tu cuerpo. Como ser vivo, estamos formados de millones de células. Esas células se agrupan por órganos, y esos órganos forman sistemas. Cuando el cuerpo empieza a dar señales que no entendemos, dolores, mal estar, lesiones, inflamación, obesidad… es porque hay disfunciones, algo sucede en ese sistema tan complejo. Y queremos saber qué sucede. ya que si solo tratamos el síntoma, y no hallamos el problema, el síntoma volverá.
Miramos con una visión global, integrativa, y lo trabajamos con lo que más influye en tus células, tu alimento.
Orden y planificación hasta la interiorización
- Gran parte de las cosas se vuelven fáciles al convertirse en rutina. Cuando no son rutina, esas mismas conductas son difíciles de pensar y hacer. Simplemente no pensamos en ello, y no lo hacemos. Aun sabiendo que deberíamos hacerlo.
- Por ello, nuestro apoyo desde la consulta será ponerte fácil, a mano, esas herramientas para favorecer el cambio. El cambio hacia los buenos hábitos. Repetir, repetir, repetir, planificar y planificar, hasta que llegue el dia en el que te sientas tan bien, que no te acuerdes de como lo hacías antes. Y seas capaz de andar solo.
Empatía con nuestros clientes
- Sabiendo que la alimentación tiene muchísimas connotaciones emocionales, sabiendo que todo cambio de hábito supone muchísimo esfuerzo mental y físico, como no vamos a ser empáticos con nuestros pacientes. Es importante para nosotros que el paciente se sienta escuchado, comprendido y apoyado.
- Siempre explicamos a nuestros pacientes que es más importante venir a consulta cuando no se ha seguido las pautas, que cuando se han podido seguir. el apoyo, consejo, punto de vista del profesional será lo que te haga poco a poco ir redireccionando tus hábitos.